Тренажер оборудования для фитнеса тренировки мышц тренажерного зала оборудование для подтягивания ягодиц тазового пола

Материал: АБС-пластик

Цвет: оранжевый/синий/фиолетовый/розовый

Посылка включает в себя:

1 предмет х тренажер для бедер

Step1:Поместите изделие на 3-6 см ниже ягодиц, и бедро нужно сильно зажать, чтобы образовать натяжную осанку. Пятки закрыты, пальцы разделены на 40 градусов.

Шаг 2:Мышцы аддуктора бедра медленно прилагают силу, в то время как внутренняя ягодица и максимальная ягодичная мышца одновременно прилагают силу, чтобы закрыть чувство крыла.

Шаг 3:Дышите от нижней части живота в течение 5 секунд, затем медленно вдыхайте и возвращайтесь. 8-12 раз пропускной способности за раз. Как бедра впрыска силы, бедра снизу вверх.

1. Адресная Тренировка мышц тазового дна, способная к уменьшению таза.

2. Удобно для самостоятельной тренировки дома, в тренажерном зале и в офисе.

3. Может помочь вам тонизировать, затянуть и упрочить ваши бедра и ягодицы, которые вы хотели.

4. Легко использовать, без ограничений времени и места.