Скоростная Скакалка для фитнеса, для взрослых, Спортивная тренировочная комбинация, регулируемые упражнения для снижения веса, оборудование для фитнеса Кроссфит

Описание

• Длина: 2,5 м (персональная)• Тип: Одинарная скакалка• Материал: ПП• Длина ручки: 14 смКак выбрать размер скакалки:1. Стойте на середина веревки с одной ногой.2. Потяните ручки прямо, чтобы убедиться, что веревка плотная и ровная.3. для начинающих, верхняя часть ручек должна быть приближена к плечам.4. для опытных перемычек верхняя часть ручек должна достигать подмышки или ниже.5. Для двойных разъемов веревка должна быть короче. Поэкспериментируйте, чтобы увидеть, что работает для вас. Для большинства людей, верх ручек должен достигать линии груди для лучшего двойного исполнения.6. Если ручки простираются за плечи, веревку необходимо укоротить.7. Вы можете временно сократить веревку, ослабляя, перемещая и затягивая винты с каждой стороны.