Педаль натяжителя брюшной закрытия фитнес-оборудование для наклонной талии и ног четыре ствола педали Ttension Rope

Описание

Название: педаль натяжителя

Размер продукта: общий length50cm, ручка length26.5cm, растяжения length120cm

Цвет: зеленый, синий, gules, фиолетовый, желтый

Конфигурация по умолчанию: OPPBagged

Размер упаковки: 28,5*14,8*7,5 см

Характеристика:

1. утолщение и утолщение, трубка из натурального латекса

2. Высокая плотность анти-скольжения, пены ноги

3. мягкая и удобная ручка из пенопласта

4. нескользящий комфорт, резиновая защита ног

Применение метод

1. Талия Упражнение

Сидя на коврике для йоги, плоские ноги

Поместите ноги в фиксированную стопу, удерживайте ручку в обеих руках и лягте обратно с силой талии, Лягте на коврик для йоги

Повторите несколько раз., может эффективно осуществлять талию, чтобы уменьшить объем талии

2 、 плечо training

Стойте вертикально и поместите обе ноги в фиксированную стопу, удерживайте ручку в обеих руках и крепко тяните ее вверх и вниз. В соответствии с их собственной ситуацией, несколько повторяющихся, предлагается use16second/group, repeat3-4group 。

3 、 рук обучение

Место обе ноги в фиксированной ноги, become90Curvature, то держите руку в руке и вытянуть его вперед и назад с Форма силы., удерживающий Натяжитель с ладонью вверх может осуществлять медиальный мышцы рук

4 、 талии training

Лежать на yoga коврик, провести СЪЕМНИК ручка в обеих руках, положить ноги на педаль, ноги вперед, повторяющиеся action16second/group, может эффективно осуществлять мышцы ног и талия прочность