Описание
[Тип] петушиное перо
[Размер] каждый размер скорпиона отличается
[Количество] Большая мебель маленькие коробки/400 маленькие коробки 50
Волан является традиционным китайским народным спортивным спортом, количество активности может свободно контролировать, только нужен один волан, небольшой кусок сырья он может. Волан может тренировать нижнюю конечность, талию и живот, улучшать гибкость нижней конечности, улучшать координацию, гибкость и баланс тела. Подростковый в playtime break волан для пинания, помогает устранить усталость головного мозга, живой полный продолжить следующий класс обучения. На определённой активности среднего возраста и пожилых людей, Волан продвижение кровообращение тела, усиление нерва и мышц контакта, очень хороший фитнес-способ.
Есть четыре наиболее популярных способа ножной Волан: kick, и kick.
1. Удар:
Опора для ног, еще один туику, Завязывающийся маятниковый хвостовик, с лодыжкой внутри волан, и Волан осеннее колено после местоположения, ноги поднимаются снова вверх, можно одна нога непрерывной игры, вы также можете поворачивать ноги. Disc play-волан для начинающих, не очень хороший диск, другие игры не могут практиковаться.
2. Удар:
Естественный расслабляющий стоящий, с откидывающимся вручную волан, затем подтяните ноги для колена будет Волан стук, внимание хвостовик опускается естественным образом, ноги не вытягиваются и не вытягиваются. Сначала вы можете использовать свои руки, чтобы подобрать обувь и помочь на тренировках. После мастерства, вы можете ударить и чередовать. Knock play special подходит для shuttlecock Search distance body close, это дисковая игра, полезная добавка.
3. Удар:
Ноги расслабляющие, хвостовик силы качается на спине тела, и лодыжки удар используется. При дальнем расстоянии от Волан, можно подтягивать ноги, чтобы подобрать удар. Этот метод пинания может позаботиться о внешней и косой задней части тела.
4. Удар:
Ноги поднимаются вперед, верхняя часть слегка наклоняется вперед, хвостовик поворачивается вперед, бедра сустава и колено расслабляет, и сила сустава лодыжки зацепится в момент пинания скорпиона. Растянутая ударная сила Ke Gao-low, может спастись на следующий этаж волан.
Волан активности формирует разнообразие. Может ли человек один kick, всестороннее использование каждого счета игры; также может два или три друзей гонки, такие как индивидуальное испытание времени, несколько марафона и т. Д. более распространенный метод развлечений: несколько друзей проходят друг друга по кругу; когда номер шесть и семь человек даже или выше, Необходимо выбрать для одной технологии превосходных любителей волан, попросить его стоять в центре места, продолжать забрать и пройти на периферию. Не только Упражнение тела, и продвижение дружбы, это убить двух птиц с одним камнем фитнес-предмета.
Комплементарные товары
